毎朝の習慣
ひょんなコトからお知り合いになった『吉澤直美』さん
司会者として、アチラコチラでご活躍ですが、その他にもまーいろんなことをされてます。
その沢山の中から、今回は。
ローフードマイスターの直美さんにお世話になりました。
ローフード・・・生食材ってことですね。
生っていうと、ついつい「さしみ」って思ってしまいがちですが・・・。
直美さんイチオシのローフードは
「スムージー」
平たく言えば「果物と野菜のジュース」
友人と２人で講座を聞かせていただいたので、
その都度、質問もできたりして、ガッツリ勉強になりました～。
ものすご～く納得したのですが、ココで私が解説すると、やや違った事になると大変なので、
興味のある方は
コチラ←（ｸﾘｯｸ)をご覧ください。
あっ 投げた
って感じですが、私も毎朝スムージー飲んでますもちろん家族も巻き込んでっ！
直美さんありがとう～
関連記事